Nooit meer diëten. 4, Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan
Nooit meer diëten. [1], 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven
×
![Nooit meer diëten. [1], 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven](https://webservices.bibliotheek.be/index.php?func=cover&ISBN=9789089315120&VLACCnr=9358572&CDR=&EAN=&ISMN=&EBS=&coversize=large)
![Nooit meer diëten. [1], 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven](https://webservices.bibliotheek.be/index.php?func=getfile&file=ISBN/9789089315120a.jpg&coversize=large)
Nooit meer diëten. [1], 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven
Andere formaten:
Besprekingen
De Sana-methode van voedingscoach Bekkari (www.sanamethode.be) is in ‘Nooit meer diëten deel 1’* (oktober 2015) uitgebreid uiteengezet. In deel 2 gaat zij in op de moeilijke momenten waarop gezond eten niet meer de gemakkelijke keuze is. De Sana-methode is een 7-stappenplan om tot verandering van eetgedrag te komen. Doelgroep: mensen die streven naar een gezondere levensstijl, meer energie en een slanker en fitter lichaam. Zonder calorieën tellen, porties afwegen of ingewikkelde voedselcombinaties. De moeilijke momenten die zij in dit deel bespreekt, zijn bijvoorbeeld eten op het werk, hoe om te gaan met stress en wat eet ik op een feestje. Behalve de theorie bevat dit boek veel recepten, geïllustreerd met mooi gestileerde foto’s. De recepten sluiten aan bij de gangbare trends: koolhydraatarm, superfoods, kokosvet en honing als zoetstof. Er is een volledig uitgeschreven weekmenu en een lijst van restaurants (Belgische) die koken volgens de Sana-methode. Een register van recepten ontbr…Lees verder
Fast food : 80 snelle recepten. 1
Nooit meer diëten. [1], 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven
Nooit meer diëten. 3, Gezonde recepten voor een energiek leven
Nooit meer diëten. 2, Nog meer gezonde recepten voor de hele familie
Fast Food : 80 snelle recepten. 3
Nooit meer diëten. 5, Word de stralendste versie van jezelf
Framily Food : snelle recepten om samen te genieten : framily = friends + family
Help, ik kan het niet laten! : over snoepen, snacken en emo-eten
Fodmap-arm koken voor een rustige buik : een selectie van 70 recepten uit de Nooit meer diëten-reeks
Fast food, de airfryer editie : 70 snelle recepten voor de airfryer
Nooit meer diëten : TMX-editie. [1]
Nooit meer diëten : TMX-editie. 2
Slow : meer dan 60 originele recepten in de crock-pot slowcooker
Fast food : 80 snelle recepten. 1
Nooit meer diëten. 2, Nog meer gezonde recepten voor de hele familie
Nooit meer diëten. 4, Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan
Nooit meer diëten. 5, Word de stralendste versie van jezelf
Nooit meer diëten. 3, Gezonde recepten voor een energiek leven
Nooit meer diëten. [1], 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven