Book
Dutch

Nog 9 minuten : inspiratie voor meditatie

Jutta Borms (author), Evi Hanssen (author), Hilde De Baerdemaeker (author)
Praktisch boek met vele verschillende meditaties, gerangschikt op thema, bedoeld om te inspireren en aan te zetten tot mediteren.
Subject
Meditatie
Title
Nog 9 minuten : inspiratie voor meditatie
Author
Jutta Borms Evi Hanssen Hilde De Baerdemaeker
Photographer
Kurt Stallaert
Language
Dutch
Publisher
Antwerpen: Horizon, 2021
238 p. : ill.
ISBN
9789464101683 (paperback)

Reviews

Drie vrouwen met verschillende achtergronden, ontmoeten elkaar, worden vriendinnen en ontdekken dat ze alle drie mediteren. Door hun ervaringen onderling uit te wisselen verrijken en inspireren ze elkaar. Tijdens de lockdown door Covid-19, kwamen ze op het idee om hun meditaties in te spreken en dat werd al snel een populaire podcast-serie in België. Nu zijn de meditaties samengevat in een boek. Dat bestaat uit drie delen met meditaties om te snoozen, om te slapen en om overdag tussendoor te doen: de sneaky meditaties. Elke auteur vertelt vanuit haar eigen ervaring wat de mediatie voor haar betekent. Alle drie hebben ze zo hun eigen stijl en visie op de gegeven meditaties, zodat er altijd iets bij zit wat jou als persoon aanspreekt. De meditaties zijn ook voorzien van een QR-code, zodat je ze ook direct kunt beluisteren. Elke meditatie kent een inleiding, een doe-gedeelte, aangevuld met vragen als ook met lees- en kijktips. Evi Hanssen heeft eerder boeken geschreven: ‘Ergens Onderweg…Read more